Панически атаки - причини
На панически разстройства са податливи тревожни хора. Но представата за това, че от панически атаки страдат хора неуверени, слаби и инфантилни е мит. Много по-често паническите атаки настигат силни, волеви, социално успешни хора. Важна черта на тези хора се явява тенденцията да сдържат своите чувства - гняв, обиди, радост. Също така за тези хора е характерен стремежът да държат всичко под контрол - както окръжаващите ги, така и себе си. Такива хора се страхуват да загубят контрол. Противоречието между образа на силния човек и пристъпа на паника болезнено наранява самолюбието на такъв човек. А опитът да вземе своя страх под контрол само усилва пристъпа на паническа атака.
Освен това силният човек често е вътрешно неуверен. Затова независимо от силния му характер, в него се крие вътрешно-личностен конфликт, който поражда тревога. Тенденцията да сдържа чувствата си (особено гнева) също увеличава нивото на тревожност. Постепенното натрупване на енергия на неизразени негативни емоции и неразрешими вътрешно-личностни конфликти от типа "искам, но не мога да си позволя", още повече усилва тревогата. На тази основа под въздействие на минимален стрес може да възникне пристъп на паническа атака. Това прилича на изкипяването на врящ котел.
На панически разстройства са податливи тревожни хора. Но представата за това, че от панически атаки страдат хора неуверени, слаби и инфантилни е мит. Много по-често паническите атаки настигат силни, волеви, социално успешни хора. Важна черта на тези хора се явява тенденцията да сдържат своите чувства - гняв, обиди, радост. Също така за тези хора е характерен стремежът да държат всичко под контрол - както окръжаващите ги, така и себе си. Такива хора се страхуват да загубят контрол. Противоречието между образа на силния човек и пристъпа на паника болезнено наранява самолюбието на такъв човек. А опитът да вземе своя страх под контрол само усилва пристъпа на паническа атака.
Освен това силният човек често е вътрешно неуверен. Затова независимо от силния му характер, в него се крие вътрешно-личностен конфликт, който поражда тревога. Тенденцията да сдържа чувствата си (особено гнева) също увеличава нивото на тревожност. Постепенното натрупване на енергия на неизразени негативни емоции и неразрешими вътрешно-личностни конфликти от типа "искам, но не мога да си позволя", още повече усилва тревогата. На тази основа под въздействие на минимален стрес може да възникне пристъп на паническа атака. Това прилича на изкипяването на врящ котел.
Няма коментари:
Публикуване на коментар