Всяка трета жена в менопауза страда от остеопороза. Едно от най-актуалните заболявания на 20-ти век е на четвърто място по смъртност в света - след инсулта, инфаркта и рака.
Остеопорозата застрашава всички, мъж или жена, млад или възрастен.
Болестта се развива като "тиха епидемия" и разрушава както междуклетъчното костно вещество, така и минералните съставки на костта. Как се случва това? Както всички тъкани, така и костите непрекъснато се обновяват, но след 30-годишна възраст костната загуба преобладава над образуването на нова костна тъкан. Костите губят своята плътност, стават слаби, порести и се чупят лесно.
Най-новите медицински изследвания в тази област доказват, че един от факторите, които влияят върху остеопорозата е храненето и по-точно недостатъчния прием на определени витамини. Именно този витаминен дефицит нарушава изграждането на белтъчната структура и отлагането на калциеви соли в костите, поради което те губят своята маса и здравина.
Рискови фактори за остеопороза:
Какви са признаците?
Признаците на болестта се проявяват късно, след 50 годишна възраст, когато костната загуба достигне 30%.
Напредналата остеопороза причинява болки в гърба при продължително стоене прав, снижаване на ръстта и "стопяване" на прешлените с трайно деформиране на гръбнака. Едва, когато костите силно изтънеят, при леко падане или дори без видима причина настъпват счупвания - най-често на гръбначни прешлени, шийката на бедрената кост или на китката.
Всяка трета жена над 50-те е с остеопорозна фрактура - това означава, че всяка година у нас има приблизително по 200 000 такива увреждания.
Как се диагностицира?
Доказването на остеопорозата става чрез измерване на костната плътност на различни части на скелета със специален апарат - дензитометър.
Как да съхраним костите си здрави?
Остеопорозата е заболяване, свързано с храненето. Ето защо балансираният и пълноценен хранителен режим е изключително важен. Необходимо е всеки ден да се приемат храни богати на калций и витамини.
Повечето хора знаят, че Калцият е най-важен за костите, тъй като е основният минерал, от който са изградени. Но ако искате да предпазите вашите кости от остеопороза, само Калций не е достатъчен. Последните изследвания на един от световните лидери в тази област - DSM показват, че витамините D3, C, B6 и K също са необходими за специфични процеси на костното изграждане.
Витамин D3 е изключително важен за здравината на костите. Необходим е за резорбцията на калция от чревния тракт посредством стимулирането на т. нар. калций-свързващ протеин. Индуцира развитието и растежа на клетките, отговарящи за костообразуването (остеобласти)
С напредването на възрастта възможностите за синтезата на витамин D3 от кожата под въздействието на UV - лъчи намалява. Чревната абсорбция също се редуцира и тези фактори са предпоставка за недостиг на този витамин при възрастните.
Ето защо необходимостта от прием на витамин D3 нараства с възрастта.
Витамин C допринася за по-бързото превръщане на витамин D3 в активния му циркулиращ метаболит холекалцитриол. Стимулира новообразуването на колаген и нормализира биохимичния маркер за костна обмяна (алкалната фосфатаза).
При възрастните нивото на витамин C в организма може да спадне до 25% от необходимото. Този факт се обяснява както с намаления прием, така и с увеличените потребности. При пушачи нуждите от витамин C нарастват от 40 до 100%.
Витамин К - откритието на 70-те години. Оказва се важен фактор за правилното функциониране на костната минерализация и по този начин намалява риска от усложнения, свързани с остеопорозата. Витамин К е коензим на синтезата на карбоксилиран остеокалцин - белтък от междуклетъчното вещество, върху който се отлагат неразтворимите калциеви соли (хидроксилапатит). Подтиска агентите, стимулиращи костната резорбция като простагландин Е2 и инерлевкин. Недостигът му може да доведе до увеличена загуба на калций с урината поради нарастващата костна резорбция. Приемът на този витамин може да е адекватен за кръвосъсирването и същевременно да е недостатъчен за костния метаболизъм. Антикоагулантите създават функционален недостиг от витамин К.
Витамин B6 е необходим за цялостното развитие и напречното свързване на колагеновите влакна. Недостигът му подтиска пролиферацията на клетките, което води до отслабване на костната структура. В процеса на зарастване на костните фрактури стимулира развитието на подкостницата и образуването на новата кост.
Диета, богата на протеини води до повишени нужди от витамин В6, който е коензим на над 100 ензимни реакции. Повишеният прием на въглехидрати също може да доведе до по-ниски плазмени нива на този витамин.
Недостигът на който и да е от тези витамини води до нарушаване на нормалната костна обмяна и увеличава риска от костни фрактури.
ОСТЕОАКТИВ на Supra VIT съдържа точно този оптимален комплекс от витамини и минерали, който не само заздравява костта, но я прави еластична и силна. Добавеният пребиотик (фибри) спомага за усвояването на Калция в организма.
ОСТЕОАКТИВ спомага за възстановяване на костната структура и за поддържане на витаминния баланс на хора с остеопороза.
Всяка разтворима таблетка съдържа:
Витамин В6.......................6 мг
Витамин С.....................550 мг
Витамин D3....................7.4 мкг
Витамин К1.....................60 мкг
Калций.............................60 мг
Магнезий.........................50 мг
Инулин.............................50 мг
Разтворимите таблетки и тяхното съдържание може да се видят на следния адрес:
http://www.kendy.com/index.php?option=content&task=view&id=39
OSTEOACTIVE Forte на Supra VIT - формула с повишено съдържание на калций
Съдържание на една таблетка:
Витамин В6........................6 мг
Витамин С.....................550 мг
Витамин D3..................8.25 мкг
Витамин К1.....................60 мкг
Калций...........................250 мг
Магнезий.......................100 мг
Инулин..........................200 мг
Остеопорозата застрашава всички, мъж или жена, млад или възрастен.
Болестта се развива като "тиха епидемия" и разрушава както междуклетъчното костно вещество, така и минералните съставки на костта. Как се случва това? Както всички тъкани, така и костите непрекъснато се обновяват, но след 30-годишна възраст костната загуба преобладава над образуването на нова костна тъкан. Костите губят своята плътност, стават слаби, порести и се чупят лесно.
Най-новите медицински изследвания в тази област доказват, че един от факторите, които влияят върху остеопорозата е храненето и по-точно недостатъчния прием на определени витамини. Именно този витаминен дефицит нарушава изграждането на белтъчната структура и отлагането на калциеви соли в костите, поради което те губят своята маса и здравина.
Рискови фактори за остеопороза:
- ранна менопауза преди 45 години
- крехка костна система
- недостиг на калций и витамин D, особено в юношеска и старческа възраст
- раса - бяла и азиатска
- продължителен прием на кортикостероиди, кумаринови препарати и антиконвулсивни лекарства, цитостатици и др.
- тютюнопушене, кофеин
- системна алкохолна консумация
- диета, богата на протеини и натрий
- напреднала възраст
- ниско телесно тегло
- наследствена обремененост
- жени в менопауза
- възрастни хора над 65 години, мъже и жени
- болни от диабет, тиреотоксикоза и продължително антикоагулантно или антиконвулсивно лечение
- при продължително залежаване и обездвижване
Какви са признаците?
Признаците на болестта се проявяват късно, след 50 годишна възраст, когато костната загуба достигне 30%.
Напредналата остеопороза причинява болки в гърба при продължително стоене прав, снижаване на ръстта и "стопяване" на прешлените с трайно деформиране на гръбнака. Едва, когато костите силно изтънеят, при леко падане или дори без видима причина настъпват счупвания - най-често на гръбначни прешлени, шийката на бедрената кост или на китката.
Всяка трета жена над 50-те е с остеопорозна фрактура - това означава, че всяка година у нас има приблизително по 200 000 такива увреждания.
Как се диагностицира?
Доказването на остеопорозата става чрез измерване на костната плътност на различни части на скелета със специален апарат - дензитометър.
Как да съхраним костите си здрави?
Остеопорозата е заболяване, свързано с храненето. Ето защо балансираният и пълноценен хранителен режим е изключително важен. Необходимо е всеки ден да се приемат храни богати на калций и витамини.
Повечето хора знаят, че Калцият е най-важен за костите, тъй като е основният минерал, от който са изградени. Но ако искате да предпазите вашите кости от остеопороза, само Калций не е достатъчен. Последните изследвания на един от световните лидери в тази област - DSM показват, че витамините D3, C, B6 и K също са необходими за специфични процеси на костното изграждане.
Витамин D3 е изключително важен за здравината на костите. Необходим е за резорбцията на калция от чревния тракт посредством стимулирането на т. нар. калций-свързващ протеин. Индуцира развитието и растежа на клетките, отговарящи за костообразуването (остеобласти)
С напредването на възрастта възможностите за синтезата на витамин D3 от кожата под въздействието на UV - лъчи намалява. Чревната абсорбция също се редуцира и тези фактори са предпоставка за недостиг на този витамин при възрастните.
Ето защо необходимостта от прием на витамин D3 нараства с възрастта.
Витамин C допринася за по-бързото превръщане на витамин D3 в активния му циркулиращ метаболит холекалцитриол. Стимулира новообразуването на колаген и нормализира биохимичния маркер за костна обмяна (алкалната фосфатаза).
При възрастните нивото на витамин C в организма може да спадне до 25% от необходимото. Този факт се обяснява както с намаления прием, така и с увеличените потребности. При пушачи нуждите от витамин C нарастват от 40 до 100%.
Витамин К - откритието на 70-те години. Оказва се важен фактор за правилното функциониране на костната минерализация и по този начин намалява риска от усложнения, свързани с остеопорозата. Витамин К е коензим на синтезата на карбоксилиран остеокалцин - белтък от междуклетъчното вещество, върху който се отлагат неразтворимите калциеви соли (хидроксилапатит). Подтиска агентите, стимулиращи костната резорбция като простагландин Е2 и инерлевкин. Недостигът му може да доведе до увеличена загуба на калций с урината поради нарастващата костна резорбция. Приемът на този витамин може да е адекватен за кръвосъсирването и същевременно да е недостатъчен за костния метаболизъм. Антикоагулантите създават функционален недостиг от витамин К.
Витамин B6 е необходим за цялостното развитие и напречното свързване на колагеновите влакна. Недостигът му подтиска пролиферацията на клетките, което води до отслабване на костната структура. В процеса на зарастване на костните фрактури стимулира развитието на подкостницата и образуването на новата кост.
Диета, богата на протеини води до повишени нужди от витамин В6, който е коензим на над 100 ензимни реакции. Повишеният прием на въглехидрати също може да доведе до по-ниски плазмени нива на този витамин.
Недостигът на който и да е от тези витамини води до нарушаване на нормалната костна обмяна и увеличава риска от костни фрактури.
ОСТЕОАКТИВ на Supra VIT съдържа точно този оптимален комплекс от витамини и минерали, който не само заздравява костта, но я прави еластична и силна. Добавеният пребиотик (фибри) спомага за усвояването на Калция в организма.
ОСТЕОАКТИВ спомага за възстановяване на костната структура и за поддържане на витаминния баланс на хора с остеопороза.
Всяка разтворима таблетка съдържа:
Витамин В6.......................6 мг
Витамин С.....................550 мг
Витамин D3....................7.4 мкг
Витамин К1.....................60 мкг
Калций.............................60 мг
Магнезий.........................50 мг
Инулин.............................50 мг
Разтворимите таблетки и тяхното съдържание може да се видят на следния адрес:
http://www.kendy.com/index.php?option=content&task=view&id=39
OSTEOACTIVE Forte на Supra VIT - формула с повишено съдържание на калций
Съдържание на една таблетка:
Витамин В6........................6 мг
Витамин С.....................550 мг
Витамин D3..................8.25 мкг
Витамин К1.....................60 мкг
Калций...........................250 мг
Магнезий.......................100 мг
Инулин..........................200 мг
Няма коментари:
Публикуване на коментар